西藏全面旅游路线指南（10-15天）

最新景点推荐：

1. 羊卓雍湖：与纳木错和玛旁雍错齐名的圣洁湖泊，其蜿蜒于山峦之间的独特形态宛如一条蓝色丝带，在阳光下熠熠生辉。

2. 冈仁波钦峰：这座神山被多种宗教视为世界的核心地带，每年吸引大量朝拜者前来转山祈福。

3. 古格王朝遗址：这片古老的遗迹群展现了古代王朝的辉煌历史和宏伟建筑，是西藏不可多得的历史文化宝库。

行程规划：

- 第一天至第二天：在拉萨市区进行适应性休息，并参观布达拉宫、大昭寺及八廓街。前三到五天计划中的前两天与此相同。

- 第三天：从拉萨启程前往羊卓雍湖，沿途可以欣赏湖泊的美景，在湖边拍照留念和游玩。

- 第四日至第六日：由拉萨出发进入阿里地区，途经冈仁波钦峰。对于有转山意愿的游客而言，这里提供了绝佳的机会进行为期三天左右的徒步活动；而那些不打算参与此行的人则可以在周边欣赏神山的壮丽风光。

- 第七日至第九日：前往古格王朝遗址参观，并感受历史沉淀下的沧桑感，在阿里地区探索更多自然和人文景观。

- 第十日至第十五日：从阿里返回拉萨，途中可以选择一些小众景点停留，回到拉萨后稍作休息以准备返程。

预算概览：

1. 交通：鉴于西藏地域辽阔，建议采取包车或拼车的方式出行，预计总费用在5000至8000元之间。

2. 景点门票：羊卓雍湖票价约60元左右，冈仁波钦峰转山费为150元左右，古格王朝遗址入场券价格约为120元，其他小景点的总费用估计在200至300元范围内。

3. 住宿：根据不同的消费档次，每天的住宿开销大致为200至500元不等。

4. 餐饮：每日餐饮开支大约在150至300元左右。整个旅行的大致预算预计落在1万元到1万5千元之间。

实用建议：

- 为了预防高原反应，请提前一周开始服用相应的药物进行准备。

- 在寺庙等宗教场所时，要尊重当地的信仰与习俗，并严格遵守相关规定。

- 西藏气候多变且昼夜温差大，务必携带足够的保暖衣物以及防晒用品。